～よもぎ蒸し＆ダイエットサロン～ＹＯＳＡ ＰＡＲＫ ｃａｒｉｎａ
ヨサパーク カリーナ
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- 大阪府大阪市西淀川区姫島４※プライベートサロンの為、詳細は予約確定後にお知らせいたします
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ヨサパーク カリーナ(YOSA PARK carina)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-08-22 13:20:40.0
- 食べてないのに太る…？
こんにちは！
YOSAPARK carinaの三崎です(^^)
題名の通りこんなお悩み抱えてる方いられますか？
もしかしたら原因はこの中にあるかも。
1、基礎代謝の低下
誰でも、加齢とともに基礎代謝が低下します。
これまで通りの食事・運動を維持していてもカロリーが消費されず太ってしまうのです。
その他運動不足、筋力低下なども基礎代謝の低下を招きます。
2、自律神経の乱れ
ストレスや睡眠不足、不規則な生活などによって自律神経が乱れると、カロリーが適正に消費されなくなり、太りやすくなります。
3、食べ方が悪い
食べる量が適正であっても、早食い、噛まない、糖質の摂り過ぎなどによって、太ってしまうことがあります。
また、ご飯やパンなどの糖質から食べる食べ方も、血糖値の上昇とともに脂肪の合成を促進し、太る原因になります。
食事の量が少なくても食べるもの・時間が夜中など
食べても満足感は少なく不摂生になっているケース。
もしそんな食べてないはずなのに…
と思われる方は一度食べたものをメモすると意外と完食が多かったり
ジュースなど知らず知らずのうちにかなりの高カロリーを摂取してる方もいます！
食事を守っていても↑の項目に当てはまる方は
痩せにくい体質へとなっています。
自分の生活スタイル・食事等見直すきっかけへと、
当サロンはダイエットのサポートをしっかりさせて頂きます(*^^*)
＊＊＊ ルルオンはこんな方におすすめ ＊＊＊
綺麗に痩せたい
楽痩せしたい
体脂肪・内臓脂肪を落としたい
ボディラインを整えたい
代謝を上げたい
綺麗な肌になりたい
冷え
ブライダル
妊活・マタニティケア(安定期～ご利用になれます)
婦人科系のお悩み
～よもぎ蒸し&ダイエットサロン～
YOSA PARK carina
営業時間9:00～22:00(最終受付20:00)
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