ブログ｜アラキ(ARAKI)｜ホットペッパービューティー

美容鍼灸×骨盤・整体サロン ARAKI

ビヨウシンキュウ　コツバン　セイタイサロン　アラキ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ
エステ

大阪府大阪市東成区中本１-11-18　ハビタスギハラ2F
緑橋駅すぐ/森ノ宮駅徒歩13分/鴫野駅徒歩15分

アラキ(ARAKI)のブログ

最新ブログ一覧

197件のブログがあります

1/20ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-25 13:16:52.0

投稿者：

山本貫太

肩こり改善ストレッチ UP

今回は、肩こりが気になる方へ隙間時間にできる簡単ストレッチをご紹介します！【肩甲挙筋のストレッチ】・左腕を下ろす・右手で左側頭部を持ち、右斜め前に倒す・１５～３０秒キープ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-24 09:56:53.0

投稿者：

山本　貫太

反り腰に効果的なストレッチ UP

仰向けになって寝てみると、腰に隙間が空きませんか？この場合、「反り腰」かもしれません。反り腰は骨盤が前傾している状態のことを言います。放置しておくと、腰痛や神経障害を起こ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-23 12:05:08.0

投稿者：

山本　貫太

若返りが期待できるのは青魚？ UP

近年では、日本人の「魚離れ」が進んでいると言われているんです…そこで今回は、青魚が皆さんの身体にどれほど健康に良いかご紹介します(^▽^)/そもそも青魚とは、サバ、マグロ、ア…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-21 10:34:38.0

投稿者：

山本　貫太

InBody測定 UP

みなさんは、ご自身の身体と向き合ったことはありますか？？生活習慣の「良い」・「悪い」は体成分の変化に表れます。今回は、そんな体成分を細かく数字で表してくれるIn Bodyについ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-20 10:53:42.0

投稿者：

山本　貫太

腸活とは？

近年、腸内環境を整える「腸活」が注目されています。そこで今回は腸活することで体にどのような影響が起こるのかをご紹介します！そもそも、腸活とはバランスの良い食生活や適度な運…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-18 11:17:31.0

投稿者：

山本　貫太

О脚について

О脚とは両膝を合わせた時に太ももから膝、そしてすねで作られる形が英語の「O」になることから「О脚」と呼ばれています。О脚の原因として、先天的なものとケガや靭帯の異常による…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-17 11:11:38.0

投稿者：

山本　貫太

四十肩・五十肩？

肩関節が痛み、肩の動きに制限がありストレスになっている方も少なくはないのでしょうか。今回は、皆さんがよく耳にする四十肩・五十肩についてご紹介します。二十肩や三十肩と言わな…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-16 12:12:52.0

投稿者：

山本　貫太

産後の違和感

無事出産を終えると、待望の赤ちゃんとの新生活が始まりますね(^^♪喜びと幸せにあふれる一方で、なんだか自分は腰やお股のあたりが痛い…。そんなお悩みありませんか？骨盤は赤ちゃ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-14 11:09:12.0

投稿者：

山本　貫太

小顔・シミ・ニキビ・毛穴ケアにおすすめ！

塩洗顔と聞いてお肌がヒリヒリするイメージを持つ方もいるのではないでしょうか。実は塩洗顔はとても優秀な効果が期待できるんです！「塩洗顔」の美肌効果とは？・ピーリング効果塩に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-13 09:46:03.0

投稿者：

山本　貫太

花粉症の方におすすめしたい食べ物

目のかゆみや鼻水、喉のかゆみが酷い方も多いのではないでしょうか。今回は花粉症の症状が辛い方におすすめの食べ物のご紹介をします！【おすすめ食べ物】・ヨーグルト　・れんこん　…続きを見る