美容鍼灸×整体サロンARAKI 【肩こり/腰痛/骨盤/猫背矯正/もみほぐし/ストレッチ】
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- 大阪府大阪市東成区中本１-11-18 ハビタスギハラ2F
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アラキ(ARAKI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-05 09:59:18.0
- 四十肩、五十肩の方にオススメです♪ 【緑橋 整体】
- 肩に痛みがある方は以下の食べ物を摂ってあげることをお勧めします！
□オメガ‐３脂肪酸…炎症を減らすのに役立ちます
(サーモン、サバ、マグロ、くるみ)
□ビタミンC…腱や靭帯の主要な成分であるコラーゲンの生成に必要です
(柑橘類、イチゴ、ピーマン、ブロッコリー)
□たんぱく質…組織修復に重要です
(鶏肉、魚、卵、乳製品、豆類、ナッツ)
□水分補給…関節の潤滑に必要です
(1日1.5L以上飲むことをお勧めします！)
□炎症を引き起こす食品は避けましょう！
(加工食品、砂糖入り飲料、過度のアルコール)
肩だけでなく、首や腰、膝などの痛みでお困りの方はお気軽にご相談ください(^▽^)/
美容鍼灸×骨盤・整体サロン ARAKI
大阪府大阪市東成区中本１-11-18 ハビタスギハラ2F
緑橋駅すぐ/森ノ宮駅 徒歩13分＃骨盤矯正＃全身整体＃猫背矯正＃産後骨盤矯正＃肩甲骨はがし＃マタニティ＃腰痛＃反り腰＃ぎっくり腰＃もみほぐし＃下肢痛＃ハイボルテージ＃EMS＃肩こり＃首こり＃眼精疲労＃頭痛＃自律神経＃姿勢＃ストレッチ＃アロマ＃ダイエット＃酵素ドリンク＃チャコールドリンク＃パーソナルトレーニング＃マッサージ＃オイルマッサージ＃リラクゼーション＃筋膜リリース＃足つぼ＃リンパ＃フットケア＃ヘッドマッサージ＃リンパマッサージ＃痩身＃バストアップ＃ヒップアップ＃ファスティング＃ＣＢＤオイル＃Inbody＃小顔矯正＃フェイシャル＃美容鍼＃美容サプリ＃デトックス＃経絡治療＃鍼灸＃円皮鍼＃リフトアップ＃肌荒れ＃ニキビ＃シワ＃たるみ＃むくみ＃ドライスパ＃ほうれい線＃食事指導＃大阪＃緑橋＃森ノ宮＃駅近＃中央線＃今里線＃駐車場あり＃カウンセリング＃プライベート空間＃リラックス＃お子様同伴OK＃アクセス良好＃平日夜２１時まで営業＃土曜・日曜も営業
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