美容鍼灸×整体サロンARAKI 【肩こり/腰痛/骨盤/猫背矯正/もみほぐし/ストレッチ】
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アラキ(ARAKI)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-30 09:46:52.0
- 酵素が多く含まれる果物♪ 【緑橋 痩身・腸活】
- 今回は腸活に最適な果物(酵素が多く含まれる)をご紹介します！
【おすすめフルーツ♪】
★パイナップル…フルーツの中でも２番目に酵素が多い！消化を助け、抗炎症作用もあります。
★パパイヤ…酵素ランキング１位！消化促進・整腸作用が期待できます。
★キウイ…ゴールドキウイよりグリーンキウイの方が酵素は多く含まれています！
★バナナ…酵素も豊富ですが、胃に優しく、エネルギー補給に適しています。
★りんご…酸化を抑える酵素も含みます。皮ごと食べるとより多く摂取できます！
★レモン・オレンジなどの柑橘類…ビタミンCとの相乗効果で免疫力UPにも♪
※酵素は加熱に弱いため、生で食べることをおすすめします！
市販の「酵素ドリンク」は実際には酵素が生きていない場合もございます…。
腸活にチャレンジしたい方や興味がある方もお気軽にお問い合わせください(^▽^)/
美容鍼灸×骨盤・整体サロン ARAKI
大阪府大阪市東成区中本１-11-18 ハビタスギハラ2F
緑橋駅すぐ/森ノ宮駅 徒歩13分＃骨盤矯正＃全身整体＃猫背矯正＃産後骨盤矯正＃肩甲骨はがし＃マタニティ＃腰痛＃反り腰＃ぎっくり腰＃もみほぐし＃下肢痛＃ハイボルテージ＃EMS＃肩こり＃首こり＃眼精疲労＃頭痛＃自律神経＃姿勢＃ストレッチ＃アロマ＃ダイエット＃酵素ドリンク＃チャコールドリンク＃パーソナルトレーニング＃マッサージ＃オイルマッサージ＃リラクゼーション＃筋膜リリース＃足つぼ＃リンパ＃ヘッドマッサージ＃リンパマッサージ＃痩身＃バストアップ＃ヒップアップ＃ファスティング＃ＣＢＤオイル＃Inbody＃小顔矯正＃フェイシャル＃美容鍼＃美容サプリ＃デトックス＃経絡治療＃鍼灸＃円皮鍼＃リフトアップ＃肌荒れ＃ニキビ＃シワ＃たるみ＃むくみ＃ドライスパ＃ほうれい線＃食事指導＃大阪＃緑橋＃森ノ宮＃駅近＃中央線＃今里線＃駐車場あり＃カウンセリング＃プライベート空間＃リラックス＃お子様同伴OK＃アクセス良好＃平日夜２１時まで営業＃土曜・日曜も営業
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