あおいせっこつ院のブログ
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投稿日：2023-07-13 16:33:33.0
- 反り腰でお悩みの方へ！
- こんにちは！院長の清水です！
皆さん、反り腰というのをご存知でしょうか？
反り腰とはその名のとおり、腰が反っている状態のことで、特に女性に多い症状です！
一見、姿勢が良いように見えますが、よくよく見ると全体のバランスが悪く見え、
反り腰になることでぽっこりお腹や下半身太り、腰痛の原因になってしまうんです！
女性にとっては一大事ですね！！
自分が反り腰なのかどうかって気になりますよね、、、
そんな皆様のために、反り腰チェックをご紹介します♪
チェックはいたって簡単です。
壁にかかと、お尻、両肩、頭をくっつけて立ちます。
その時に腰にスペースが出来ていて、手が楽々入るようなら反り腰である可能性があります！！こんな感じですね。
皆さんどうでしたか？
もしチェックしてみて、「あ！反り腰かも、、、！」となった方！
今からでも遅くないので、是非当院にいらして施術を受けてみてください！
未来の腰痛を予防できますよ！
是非お気軽にお問い合わせください☆
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清水 大道シミズ ヒロミチ
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