あおいせっこつ院のブログ
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投稿日：2023-07-14 11:50:06.0
- 【気象病】ってなに？
- 皆さんこんにちは！あおいせっこつ院です！
最近は雨が振ったり、止んだり天気が安定しない日が続いてますね。
天気が悪くなる前に体調を崩したり、慢性痛が出てきたりしませんか？
天気、気象の変化で不調を感じること、これが【気象病】と言われている物です。
なぜ天気の変化で調子が悪くなってしまうのでしょうか？？
それは、本来人は外的要因（天気・気象の変化）に耐えうるように出来ています。
しかし、身体のバランスをとっている自律神経が乱れる事により天気・気象の変化に耐えられなくなってしまうのです。
天気・気象の変化とは、気圧が上がったり下がったりする変化の事、この変化を耳の奥にある内耳が感知し、その情報を脳に伝達します。
急激な変化がストレスとなり自律神経の交感神経が興奮状態となりバランスを崩し、痛みの増加反応や血圧の上昇、心拍数の増加めまいなどを引き起こします。
これが気象病の原因です。
普段からストレスを溜めないようにし自律神経が正常に機能してくれるようにしておきましょう。
特にパソコンやスマホを長時間使用すると、目の疲れや姿勢の悪化、脳疲労などが発生し、自律神経の乱れの原因となりますので、不調を感じたらなんでもご相談下さい！！
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