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ミノリ(MINORI)のブログ
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投稿日：2022-06-15 16:44:58.0
- 気象病にはドライヘッドスパ
- 皆様、気象病という言葉をご存知ですか？？
「今日は頭が痛いな」 「体がだるいな」と思ったら
天気が悪くなり、雨がふる、、、
この症状こそが気象病（天気痛）と呼ばれるものなんです！！
先ずは気象病チェック！
(下記の特徴５つ程度当てはまれば気象病です。)
１.天気の変化があると体調が悪い
２.雨が降る前、天気が変わる前の予測ができる
３.耳鳴りやめまいが頻繁に起こる
４.肩や首が凝る
５.猫背や反り腰、姿勢が悪い
６.乗り物に酔いやすい
７.１日平均４時間以上、スマホやPCを見てる
８.ストレッチや適度な運動をあまりしない
９.歯ぎしり、食い縛りが多い。顎関節症だ
10.エアコンの効いている場所にいる事が多い
11.日頃ストレスを感じている。
12.更年期障害かと思うことがある。
いかがでしょうか？
気象病とは、気候や天気の変化が原因でおこる体の不調(>_<)
気象病の原因は、気圧や気温、湿度などの気象の変化によって自律神経が乱れる事によって起こると言われています。
梅雨の時期や台風は低気圧が横断するので、特にこの様な症状が現れる方が増えてきます。これからの季節ですね。
気圧が変化すると人間の体はストレスを感じる為、それに対抗しようとして自律神経が乱れてしまうそうです。
気象病の予防対策として
・十分な睡眠をとる
・頭の血行をよくする
・首、肩のストレッチ
などが上げられています。まさにドライヘッドスパの効果・効能では。
実際に気象病になった時は、耳のセルフマッサージが効果的だと言われています！
ドライヘッドスパでは自律神経を整え、更に血液、リンパの流れまで促進させることができます！
予防対策としてドライヘッドスパしませんか？
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