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ミノリ(MINORI)のブログ
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投稿日：2022-06-23 12:50:33.0
- 夏こそ体を温めてよう♪
- 暑くなってくるとエアコンの環境にいることが増えたり
汗をかくのが嫌でついつい冷たい飲み物で体をクールダウンさせたくなりますよね…
体を冷やしてしまうと内蔵機能が低下したり手足が冷たくなったりいいことはありません。
夏体を冷やしすぎると気候が涼しくなるころに体の不調が出だします(；´Д`)
夏こそ冷やしすぎない努力が必要です！！
エアコンを使用しないのではなくて程よく使用し
しっかり湯船に浸かったり温かい飲み物に変えてみたりしながら
定期的に体の芯から温めるよもぎ蒸しがオススメですよ◎
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