なぜ妊活によもぎ蒸しがいいの？：2023年2月24日｜ミノリ(MINORI)のブログ

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投稿日：2023-02-24 14:08:36.0

なぜ妊活によもぎ蒸しがいいの？: 妊活中の方なら必ず調べると出てくる妊活にはよもぎ蒸し！！
ではなんでよもぎ蒸しなんでしょうか？

妊娠しにくい状態

・体の末端やお腹周りが冷たい・低体温
女性の体は冷えやすいといわれていますが、特に子宮は毛細血管しか通っていないので、とても冷えやすい臓器といわれています。血の流れが滞ると新鮮な血や酸素が隅々までいきわたらず、子宮や卵巣の機能が低下し、受精卵が着床しにくい状態になります。

・ストレスが溜まっている
ストレスは交感神経の働きを優位にし、ホルモンのバランスを崩すといわれています。その結果、女性が妊娠するときに重要なホルモン、黄体ホルモンと卵胞ホルモンが減少し、生理不順や排卵機能が低下することもあります。

妊娠しやすい状態

・内臓が活発に働く・骨盤内の代謝が上がる
膣粘膜に直接漢方エキス入りの蒸気をあてるので、体が内側からしっかりと温められ、内臓温度や基礎代謝が向上。女性ホルモンの分泌をコントロールしやすい状態に手助けしてくれます。

・下腹部の血液の循環を促進
子宮や卵巣の老廃物がケアされ、婦人科疾患や生理不順、生理痛の緩和を手助けしてくれます。
酸素をたくさん含んだ新鮮な血が体中に巡り、低下していた機能を活発にしてくれます。

・脳神経を鎮静化しリラックス状態に
よもぎの香りに含まれるシネオールには、イライラした精神状態を落ち着かせる効果が期待できます。質の良い睡眠にも繋がり、副交感神経が優位になることで、緊張していた心と体をリラックス状態に導きます。

以上のことから身体を温められリラックスできるよもぎ蒸しは妊活に良いと言われてます。
妊活や不妊治療として、よもぎ蒸しを薦めているお医者様もいらっしゃるとのこと。
ですが、リラクゼーションのため、治療とは違います。
よもぎ蒸しは、直接、不妊に効くと約束できるものではありません。
よもぎ蒸しは、妊娠しやすい体作りの手助けをしてくれるとお考えください。

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