美肌脱毛&トータルビューティー パールプラス 日立店【小顔/痩身/フェイシャル】
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- 茨城県日立市本宮町2-9-12
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パールプラス 日立店(Pearl plus)のブログ
- 美肌
- すこやかな肌を保つためのターンオーバー(肌代謝)は睡眠中に活発化します。
睡眠と肌荒れの関係就寝時刻にも配慮しましょう★
肌のターンオーバーを促しているのは脳下垂体から分泌される「成長ホルモン」です。
この成長ホルモンが多量に分泌されるのは睡眠中。
寝不足が続くと成長ホルモンの分泌量が低下して、ターンオーバーのサイクルが乱れてしまうのです。
成長ホルモンの分泌量のピークは、睡眠に入った直後から3時間前後。
寝不足は美肌の大敵!!!!!
寝不足になると、交感神経が優位に働き、精神的にも身体的にも緊張状態が続いてしまいます。
交感神経には男性ホルモンを活性化する作用があるため、皮脂分泌が増加し、肌荒れをまねく原因となります。
十分な睡眠を心がけましょう。
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[パールプラス日立店]
美肌脱毛専門店[pearlplus]パールプラス日立店
〒317-0054
茨城県日立市本宮町2-9-12 (駐車場あり)
TEL
0294-33-9412
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