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エン 代々木八幡(yen)のブログ
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投稿日：2022-07-28 18:19:09.0
- 肩こりは肩を揉んだり回しても良くならない！！
- こんにちは！
今日は衝撃的な見出しをつけてみました。
でも、肩こりが慢性化している方で揉んだり、肩回したことがあるのではないでしょうか？
一瞬良くなるけど長続きしない経験をされた方も多いはず
肩が凝って辛いから肩にアプローチしないと！と考えてしまいますよね。
またはいっとき流行っていた肩甲骨剥がしなども
解放感や可動域が上がるので悪くないのですが、根本的解決ではありません。
姿勢が悪いから肩凝りになるのだから
肩甲骨を寄せて、胸を張って、背中を真っ直ぐに している方
要注意です！！！
この行為余計に首肩を締め付けている可能性があります！
骨格の歪みで肩凝りを招いている最もアプローチしないといけないのは
【肋骨】の動きです。
yenに来てくださった方はわかると思いますが、
私は肩を強い力ですごく解したりしません。
その代わり肋骨へのアプローチなどを行う事でしつこい肩凝りまたは腰痛や浮腫みの改善にもつながります。
今まで色んな整体やマッサージなどに行っても良くならない方は
身体の真実を知りにいらしてください♪
yen 矢野
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