東北夏祭り間近か！体調の準備ＯＫですか？！：2023年7月26日｜定禅寺セディナ整体のブログ

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投稿日：2023-07-26 22:19:05.0

東北夏祭り間近か！体調の準備ＯＫですか？！: ８月１日から開催の盛岡さんさ踊りを皮切りに
東北各地の夏祭りイベントが始まります
ほとんどが通常開催で相当な人出や渋滞の予想が発表されてます

行楽でお出かけして、人ごみの中をたくさん歩いて足腰が痛くなった経験あると思います
身体がキツクなって後半の予定をやめてホテルで寝てた方も？？

普段より多く歩くかもですが、異様に痛くなる場合は、骨盤、骨格が歪んでる可能性が大です
身体が曲がっていて重心が真っ直ぐに通らず、偏った負荷がかかるためです

普段から水分補給は心がけていると思いますが、今年は異様な猛暑が長期間予想されてます
いわゆる運動不足状態だと身体の血行循環はさほど促進されず老廃物が滞留しています
コリや疲れが抜けていない状態だと体力に余裕が無く、思わぬ体調不良になったりします

気になる不調がある方は、事前にしっかりとメンテナンスして
仕事の繁忙期バッチリ、お出かけ、イベントなどを楽しく満喫しましょう(^-^)

６０～８０分、９０分の全身ロングコースがオススメです
骨格＆骨盤矯正Ｘ深層部ほぐしＸストレッチで改善しましょう
改善幅が大きく体幹部安定で効き目が長持ちします(^-^)

お得意様は、うまいことホテルが取れて青森ねぶたと弘前ねぷたをハシゴしてくるそうで
先日、がっつりメンテナンスされていきました
さすがマッサージ上級者の方はマネジメントできてますわw

第54回仙台七夕花火祭 | 公式ホームページ
http://www.tanabata-hanabi.jp/54th/

盛岡さんさ踊り公式ホームページ
https://sansaodori.jp/

「長岡花火」公式ウェブサイト
https://nagaokamatsuri.com/

青森ねぶた祭　オフィシャルサイト
https://www.nebuta.jp
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