ジョウゼンジセディナセイタイ
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定禅寺セディナ整体のブログ
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投稿日：2023-10-05 00:20:10.0
- 7(土)～9(月)祝 三連休体調の準備ＯＫですか？！
- 食べ物フェスや芋煮会のシーズンですね
行楽やイベントでお出かけして、長距離運転や人ごみの中をたくさん歩いて
足腰が痛くなった経験あると思います
普段より多く歩くかもですが、足腰が異様に痛くなる場合は、骨盤、骨格が歪んでる可能性が大です
身体が曲がっていて重心が真っ直ぐに通らず、偏った負荷がかかるためです
気になる不調がある方は、事前にしっかりとメンテナンスして
お出かけ、イベントなどを楽しく満喫しましょう(^-^)
６０～８０分、９０分の全身ロングコースがオススメです
骨格＆骨盤矯正Ｘ深層部ほぐしＸストレッチで改善しましょう
改善幅が大きく体幹部安定で効き目が長持ちします(^-^)
《3年ぶりに開催決定！》とうほくパンフェス2023
https://mitsui-shopping-park.com/mop/sendai/event/2530234.html
10/7(土)～10/9(月)
三井アウトレットパーク 仙台港 センタープラザ
［午前の部］10:00～12:30
［午後の部］13:30～16:30
それいけ！アンパンマン ショー
https://natori-aeonmall.com/news/event/5055
10/07 (土)
イオンモール名取
なとりコート北入口「5A」前（館外）
（1）11：00～（2）15：00～
#パンフェス #フェス #イベント #行楽 #芋煮会 #東北大学
#腰痛 #肩こり #ぎっくり腰 #反り腰 #膝痛
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投稿者
原田 雅之
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