定禅寺セディナ整体のブログ
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投稿日：2023-10-06 20:40:31.0
- 寒暖差疲労＋天気痛 自律神経ダウンの体調不良に注意
- 昨日からの特大低気圧の通過で電車も止まるほどの暴風天気でした
昨夜から今朝にかけては急激に気温と気圧が下がり身体に堪えました
わたしも慌てて毛布を足して寝ました(^^;)
気温の寒暖差が大きいことにより、自律神経の機能が乱れ体が疲れることを
「寒暖差疲労」といいます
全身倦怠感、冷え症、頭痛、首こり・肩こり、腰痛、胃腸障害、めまい、不眠
などの様々な症状が出てしまう「気象病」の１つです
朝の起きがけに頭痛や肩、背中が固まった、腰が重苦しいなど、つらくなった方も多いと思います
疲労が溜まってる方、日頃から肩こり腰痛の自覚のある方ほどひどくなります
急に季節が進んで朝晩が冷えるようになってきました
コリや疲れが抜けていない状態だと体力に余裕が無く、思わぬ体調不良になったりします
身体が固まってつらい方、お早目にご相談ください
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投稿者
原田 雅之
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