定禅寺セディナ整体のブログ
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投稿日：2024-02-01 01:00:20.0
- 「天気痛」 気温、気圧の乱高下は頭痛、肩こりに注意
- １日の午前にかけて北海道を爆弾低気圧が通過予報で、こちらでも気圧が爆下がりしました
昨日まであったかかった気温も冬型に急降下する予報です
短い時間で気温や気圧が急激にアップダウンして身体に圧迫をかけます
コリや血行不順の疲労困憊状態だと影響を受けて頭痛や肩こりがひどくなります
応急処置としては、
お湯やレンジで温めたタオルなどで後頭部の下端から首を温めて血行促進
側頭部を手のひらでグ～っと押して、頭の圧迫を緩める、などなど
痛み止めを常備してる方も多く、それもひとつの手段ですが
リスクとして
頻繁に飲んでると身体が慣れてきて、だんだんと多量や強いものになる
薬剤成分が身体に蓄積して、必ず副作用がでる
などを忘れずに注意したいものです
パソコンデスクワークの方はどうしても猫背、ストレートネックの傾向になり
首の骨、背骨の前傾、第７頸椎(首と肩のつなぎ目あたり)あたりで角度をつけて曲がってます
ずーっとガマンしているだけでは、だんだんと悪化していってしまいます
骨格のズレがひどくなると神経痛を発症して、不眠やメンタルがやられます
やせ我慢をしても仕事のパフォーマンスが落ちて、自分が損するだけです
お早目に、ガッツリほぐしと骨格矯正で元気復活しましょう(^-^)
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投稿者
原田 雅之
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