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定禅寺セディナ整体のブログ
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投稿日：2024-05-05 05:51:59.0
- 5月5日「立夏」 熱中症/寒暖差疲労に注意～！
- 5月5日から二十四節気「立夏(りっか)」です
立秋の前日までが暦の上での夏となります
気温高めの日がずーっと続いており、仙台でもこの数日２５℃以上で暑さに参りました(汗
だるさ、疲労感、頭痛、食欲不振などの症状が続くようなら暑気バテ気味かも
いわゆる運動不足状態だと身体の血行循環はさほど促進されず老廃物が滞留しています
コリや疲れが抜けていない状態だと体力に余裕が無く、思わぬ体調不良になったりします
遊びに行っても、のんびり過ごしても
連休の生活パターンから仕事モードのギャップで疲れがどっと出るのがＧＷの特徴です
がっつりと体調リセットして仕事再開もスムーズに！
気になる方はお早目にご相談ください(^-^)
【寒暖差疲労】【不眠症】【自律神経】【肩こり】【頭痛】
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投稿者
原田 雅之
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