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定禅寺セディナ整体のブログ
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投稿日：2025-07-18 19:06:05.0
- 冷えダル/むくみ オフィスのエアコン病に注意
- 今日18日、気象庁は「関東甲信・北陸・東北南部が梅雨明けしたとみられる」と発表しました
個人的にはもう夏は終わりでいいんですが、、
今年の土用の丑の日は7/19(土)・31(木)、『一の丑』と『二の丑』の2回あります
ウナギの他、「う」で始まる精がつく食べ物を食べて長くて暑い夏を凌ぎましょう
普段から水分補給は心がけていると思いますが
いわゆる運動不足状態だと身体の血行循環はさほど促進されず老廃物が滞留しています
コリや疲れが抜けていない状態だと体力に余裕が無く、思わぬ体調不良になったりします
だるさ、疲労感、頭痛、食欲不振などの症状が続くようなら夏バテ気味かも
商業施設や会社事務所などではエアコンを効かせてるとこもあり、天候だけではない寒暖差の冷えも
睡眠不足や不規則な食事などが重なると体力が消耗され、ストレスが溜まりやすくなります
これらが自律神経の乱れにつながり、体調がダウンしてきます
会社事務所でみんなが快適な温度の設定にするのは残念ながら不可能ですやね
毎日、事務所で過ごして身体が冷えかたまってる方が多いです
血行不全から身体がダル痛い、足がむくみ、重ダルくなります
整体マッサージでがっつりと揉んで血行促進、ダルいコリを解消しましょう！
気になる方はお早めにご相談ください(^-^)
エアコンの温度を勝手に低くする人への4つの対策
https://news.mynavi.jp/woman/article/careerhack-148/
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投稿者
原田 雅之
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