冷え性について：2022年11月28日｜小林整骨院玉川院のブログ

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投稿日：2022-11-28 09:37:05.0

冷え性について: 「冷え性」という言葉は誰もが聞いたことはあるのではないでしょうか？

日本人女性の約7割が、「冷え性の自覚がある」と答え、3人に1人が「なにもせず放置している」という回答データがあります。

冷え性の原因は人それぞれ、たくさんの原因があると言われています。

運動不足の問題
血行不良の問題
自律神経の問題
ホルモンバランスの問題
筋肉疲労の問題
この他にも考えられる原因はたくさんあると思います。

なぜ治らないのか？
これだけ工夫して、試行錯誤しているのに、どうして治らないのか？

それは、

「正しい使い方」ができていないから
「正しい疲労の取り方」ではないから
ということが考えられます。

どういうことかというと、近年「浮指」というワードをよく聞くようになりました。これは裸足で生活をすることが少なくなっていることが原因で起こると言われていて、何気なく立ったとき、足の指が地面にきっちりと付いていない状態のことを指します。

お仕事をされている方であれば
ヒールをよく履かれている
革靴で一日中歩かれている
学生、子供であれば
外で遊ぶ機会が減っている
裸足で生活する機会が減っている
このような方々は、足の指が曲がりづらく、ずっと反った状態になっていることがあります。これは、どの部位でも言えることですが、筋肉は伸び縮みをして、はじめて血流がよく流れ出します。（いわゆるポンプ作用です）

ですが、ずっと反った状態が続くと、筋収縮が起こらず、上手くポンプ機能が働かなくなってきます。そうすることで、血行不良となり、結果、冷え性になってしまう方が多いということです。

小林整骨院で行える冷え性の治療法
ここからは小林整骨院で行うことのできる治療法を紹介します。

もし、今までお体のメンテナンスをされていなかった方、または、現在改善中だけれど、なかなか変化を実感できていないという方がいらっしゃいましたら、一度、小林整骨院グループに相談していただければ、解決のお手伝いをさせていただきます。

土台となっている骨格を整えられるのが、小林整骨院グループが行っている骨格矯正（＝スポーツ活法）です。

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