スマホ首：2023年8月21日｜小林整骨院玉川院のブログ

小林整骨院　玉川院

コバヤシセイコツイン　タマガワイン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ
エステ
鍼灸
接骨・整骨

大阪府大阪市福島区野田３-１２-２２
玉川駅3番出口目の前/JR野田駅徒歩3分[小顔/眼精疲労/肩こり/肩甲骨/頭痛/腰痛/整体]

小林整骨院玉川院のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2023-08-21 12:24:03.0

スマホ首: スマホ首はストレートネックと呼ばれる状態
スマホ首はストレートネックと呼ばれ、頸椎のカーブがなくなっている状態です。首の骨である頸椎は7つの骨から成り、本来であれば生理的前弯といって、頂点の骨から緩やかに弧を描くようにカーブしています。

スマホ首になってしまうのは長時間同じ姿勢を続けていることが原因です。スマートフォンを見ているときは、首や頭が下を向いている状態が長くなりがちです。この状態を長く続けていると頸椎のカーブがなくなっていき、真っすぐな状態になってしまいます。

スマホ首がもたらす身体への影響

肩こりや首のこり

頸椎はカーブをしていることで、数キロある頭の重さを分散できています。しかし、スマホ首になってしまい頸椎のカーブがなくなることで、肩や首に大きな負担が掛かり、肩こりや首のこりが発生してしまいます。

頭痛や吐き気
2つ目は、頭痛や吐き気です。てしまった結果、血管が圧迫されて、血流の悪化によって緊張型頭痛や一次性頭痛を発症してしまうかもしれません。また、首の周りの筋肉が硬直してしまうと、神経が圧迫され吐き気を感じてしまうケースもあります。

自律神経の失調
。頸椎の上部は脳幹と呼ばれる自律神経をコントロールする器官を守る役目を果たしています。スマホ首によって首が歪んでしまうと、脳幹から出る神経や血管が圧迫されてしまい、自律神経がコントロールできなくなると考えられています。自律神経の失調は、耳鳴りや手足のしびれ、めまいなどの症状につながってしまうので注意が必要です。

整骨院なら専門的な視点でスマホ首にアプローチ

スマホ首の改善方法を試してみても効果が現れない場合は、整骨院への相談がおすすめです。整骨院に相談すれば、専門的な視点からスマホ首にアプローチしてもらえ
ます。例えば、整骨院ではスマホ首の原因である筋肉のこりほぐし、首を正常な形にまで導きます。整骨院は首にだけ着目するわけではありません。スマホ首と関係する骨盤に着目して、骨盤矯正によって骨盤と頭蓋骨のバランスを整えることでスマホ首を根本から改善します。

＃骨盤矯正　＃骨格矯正　＃小顔矯正　＃整骨院　＃玉川整体　＃野田整体　＃福島整体　＃マッサージ　＃産後矯正　＃肩こり　＃腰痛　＃首こり　＃ストレートネック　＃むくみ　＃ダイエット