シミ：2023年11月14日｜小林整骨院玉川院のブログ

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投稿日：2023-11-14 16:15:45.0

シミ: シミの原因

シミができる仕組みは前述した通りですが、どのような原因によってシミができてしまうのでしょうか。代表的な3つの原因を紹介します。

紫外線
シミができる主な原因とされているのが紫外線です。

紫外線を浴びて肌がダメージを受けると、黒色メラニンを生成するメラノサイトが活性化して、たくさんの黒色メラニンが作り出されます。通常は時間の経過とともに黒色メラニンは体外に排出されますが、一気に紫外線を浴びると排出が間に合わなくなり、シミができてしまいます。

また、紫外線によるダメージを受けると、皮膚細胞が本来もつ肌を再生する力が弱まります。その結果、黒色メラニンをうまく排出できなくなるため、紫外線を浴びれば浴びるほど、シミができやすくなってしまうのです。

乾燥
関係ないように思えるかもしれませんが、乾燥もシミができやすくなる原因の一つです。

乾燥した肌は、バリア機能が正常に働かない状態になっています。外部刺激によるダメージを受けやすくなっており、刺激による炎症も起きやすいです。炎症が起きるとメラノサイトが肌を守ろうとして活性化されるので、炎症が起きた部分にシミができやすくなります。

また、肌の乾燥は、ターンオーバーの乱れも引き起こします。ターンオーバーが乱れると、黒色メラニンをうまく排出できないため、シミができやすいです。シミができてしまっている部分は通常よりターンオーバーが遅れるので、できたシミはどんどん濃くなってしまいます。

女性ホルモンの乱れ
女性ホルモンの乱れは、顔の左右対称にできる「肝斑」という薄いシミを引き起こしてしまいます。

肝斑は、頬の高い位置辺りや額、口元などにできるうっすらとした左右対称のシミです。女性ホルモンが乱れると、メラノサイトの働きが活発になり、黒色メラニンの生成が促されます。女性ホルモンが乱れる原因は、妊娠・出産、更年期などが代表的です。また、過度のストレスによっても、ホルモンバランスの乱れが生じると言われています。

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