小林整骨院 玉川院のブログ
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投稿日：2024-01-23 09:38:33.0
- 美容に関する顔のツボ
- セルフで出来る！美容に関する顔のツボ
そんな美容鍼ですが、治療院やサロンに行かなくてもご自身で出来るケアの方法もお伝えいたします。簡単な指圧でもいいですし、今はドラックストアなどでも円皮鍼（えんぴしん）という張るタイプの簡易鍼もあります。
今回は特に、
顔のむくみに効果的なツボ
目元のたるみ、クマに効果的なツボ
ほうれい線に効果的なツボ
について、ご紹介していきます！
顔のむくみに効果的なツボ
顔のむくみに効果があるとされているツボは太陽（たいよう）と呼ばれる箇所です。位置は、こめかみの中央部、側頭部のくぼみの部分になります。ご自身で触ってみると筋肉がゴリゴリしているところが、太陽のツボの位置になります。
目元のたるみ、クマに効果的なツボ
目元の症状にお悩みの方には四白（しはく）のツボが効果的です。位置は、目の中央付近から人差し指一本分下にあります。頬骨が少し出っ張っている部分が四白のツボで、押してみると刺激を強く感じる箇所になります。
ほうれい線に効果的なツボ
見た目の年齢に大きく関わるであろうほうれい線に効果的なツボは散笑（さんしょう）とされています。位置は、小鼻から口角を直線で繋いで、中央付近にあるくぼみが散笑になります。
今、お伝えしたツボに円皮鍼を貼って、刺激を入れてもいいですし、ご自身で優しくマッサージで揉みこんでみてもよいでしょう。マッサージで刺激する際の注意点としては、強い刺激を与えてしまうと筋肉が緊張してしまう可能性があるので、刺激量に注意しながら触って下さい。
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投稿者
小林整骨院 玉川
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