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たまな整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-03-20 10:45:42.0
- リーキーガット症候群の原因は日常生活に？
- 私たちは毎日、知らず知らずのうちに腸に負担をかけています。腸には病気から体を守る免疫細胞のおよそ7割が集まっているため、小さな負担でも積み重なるとやがて大きな症状につながってしまいます。
特にリーキーガット症候群は日頃の食生活と深く関わっています。
乳製品、小麦、大豆製品に含まれるタンパク質は、消化するために必要な酵素が不足しやすいため、未消化のまま腸へ送られて腸に刺激を与えやすくなります。
さらに、砂糖や加工食品などは腸内の悪玉菌のエサになるため、腸内の細菌バランスが崩れる原因にもなります。
赤ちゃんは食べ物を消化する機能が成熟してないため、離乳食への切り替えが早すぎることが、腸への大きな負担となってしまいます。母乳以外に含まれるタンパク質を分解するのに必要な酵素が分泌される時期は、生後およそ1年と言われています。
他にも、日常で蓄積したストレスや、ピルや胃酸抑制剤などの薬剤の服用も腸内に悪玉菌を増殖させてしまう原因となります。
次回【リーキーガット症候群の主な症状とは？】
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