セルフケア大事「手の痺れ、ヘルニアにならない為に」：2022年6月3日｜整体院清架(SEIKA)のブログ

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投稿日：2022-06-03 11:16:25.0

セルフケア大事「手の痺れ、ヘルニアにならない為に」: こんにちは！
整体院　清架　清水です！

セルフケアの重要性その２

前回セルフケアをいなければどうなるかお話ししました。

でもそこでこんなこと思いませんでしたか。

「大事なのはわかったでもどんなセルフケアが必要かわからないから続かないんだよ」っと

そうなんです。人によってセルフケアをするポイントは少しずつ違ってきます。
なぜなら体の歪みは生活の習慣からくるものですのであなたの仕事での使い方や日常生活での使い方によってあなたなりの歪みになっていきます。
そのため人によって少しずつセルフケアのポイントが違ってきます。

例として歯医者さんがわかりやすいです。
歯医者さんは歯石の溜まっているところや歯並びや噛み合わせの癖から歯の磨き方などお伝えしてくれます。それはあなたにあったケアの方法を伝えてくれますよね？

ですので私たち治療家があなたのお身体について診て聞いて触ってあなたの体にあったケアをお伝えするべきです。
それがないからこそどんな凄腕の整体師に出会ったとしても数ヶ月後、数年後再発したりまたはよりひどくなってきたりします。
自分にあったケア方法のスキルを身につけることによって最終的に整体院などに通わなくていい身体作りができてきます。

痛みがあるから人生楽しめない。
痛みと闘い、やりたい事を諦めている方がいらっしゃるのであればぜひ勇気を持っていただき、ご相談いただければと思います。
私はあなたのお悩みに誰よりも全力で向き合う事をお約束致します。

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