この冬、入浴の際にMgで寒さを乗り切ろう！：2023年10月17日｜整体院清架(SEIKA)のブログ

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投稿日：2023-10-17 18:31:27.0

この冬、入浴の際にMgで寒さを乗り切ろう！: こんにちは！

最近寒くなってきましたよね～
朝晩はすごく冷えて上着が必要な季節になってきました。
みなさん秋ってありましたか？
私は秋を感じないくらい一気に寒くなったきがしています。

そこで体を冷やさないためにお伝えした内容があります。
それはお風呂に「これ」を入れて寒い時期を脱していきましょう！
という内容です。

これとは、、、

マグネシウムバスソルトになります。

実はマグネシウムは経皮吸収も期待されています。

マグネシウムの働きとして
・カルシウムを一定にする
・筋肉の弛緩
・心筋の形成、
・神経筋伝達、神経の興奮を抑える
・酵素の活性化
・骨の形成
などに使われます。

私はよく体のエネルギーが作られる過程で
マグネシウムは大量に使われたり
いらないものを排泄する時にも大量に使われますと
アドバイスすることが多く、その時にバスソルトでも
期待できますよとお伝えすることがあります。

ただ今回なぜこの時期にお話ししたいかというと
患者さんからの感想の声で一番多いのが

「お風呂上がってからもすごくあったまっています！」
「お風呂上がり、なかなか汗が引かないく服がすぐ着れないぐらいあったかいです！」

などなどお声をいただいておりまして、
細かい栄養のことはさておき、
これがあればこれからの冬、お風呂上がりに
凍える問題がなくなるのかなって思います。

ポカポカで睡眠に入ってもらい
健康の糧にしていただきたいなって思います。

痛みがあるから人生楽しめない。
痛みと闘い、やりたい事を諦めている方がいらっしゃるのであればぜひ勇気を持っていただき、ご相談いただければと思います。
私はあなたのお悩みに誰よりも全力で向き合う事をお約束致します。

日常生活で慢性的な痛み、ぎっくり腰、坐骨神経痛
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