整体院 清架(SEIKA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-11 10:37:46.0
- その腰痛〇〇が原因かも！？ 【慢性腰痛 金沢】
- こんにちは！
本日はその腰痛〇〇が
冷えてるかもについて
お話ししていきます！
結論から言いますと
内臓が冷えてるかもになります。
なぜ内臓が冷えていると腰痛になるのか、、、
考え方は簡単に２つ
１.内臓も筋肉になります。
冬の寒さ＋食生活で内臓という
筋肉が疲弊し、働きが悪くなってしまうと
内臓の熱がなくなってしまいます。
内臓が働きが悪いと内臓と関係が深い
インナーマッスル達に影響を及ぼし
腰痛、肩こりを招きます。
２.熱が中心に集まる
よく、お腹を冷やさないようにと
言われたことありますよね！
その一つの理由がこれになります。
身体は内臓が働かないと
危機に陥ってしまいます。
全身回っていた温かい血液を
中心部の血管のみにして
身体の芯を冷やさない働きがあります。
そうすると末端や外側の血行は悪くなり
腰痛や肩こり、また浮腫みなどに繋がります。
解決策
・温かい飲み物を飲む
・冬のお野菜（根菜類など）を食べる
※温かい飲み物を飲むと無意識に
水分量が減る方がほとんどですので
その辺も気をつけながら水分摂取していきましょう！
痛みがあるから人生楽しめない。
痛みと闘い、やりたい事を諦めている方がいらっしゃるのであればぜひ勇気を持っていただき、ご相談いただければと思います。
私はあなたのお悩みに誰よりも全力で向き合う事をお約束致します。
日常生活で慢性的な痛み、ぎっくり腰、坐骨神経痛
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