ドライヘッドスパセンモンテン リレア
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- 神奈川県横浜市中区尾上町３－４３横浜パークサイド関内１０階＿A
- JR関内駅北口 徒歩2分／地下鉄関内駅1or2出口徒歩30秒【ドライヘッドスパ横浜関内】
リレア(RELAIR)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-22 10:42:16.0
- 暑熱順化とRELAIRヘッドスパ近くのお鮨やさん！
- おはようございます
ドライヘッドスパRELAIRです！
今日は午後から25℃以上になるそうです。
急に暑くなって体調崩す方も多いようです…
暑熱順化と言って徐々に暑さになれることを言います！
方法や目安はウォーキングは30分、
ジョギングは15分で
頻度は週に5日程度することが望ましい☆
ひと駅分歩くことやできるだけ階段を使うなど、
意識して少し汗をかくことが大切^ ^
夏に向けて、汗をかけるようにしていきましょう！
写真は久しぶりに伺った鮨さくら♪
ヤングコーンの美味しさを初めてしりました！
至福の時間をありがとうございます^ ^
RELAIRから近くて
楽しい幸せになれるお鮨屋さんです♪
本日予約枠に余裕ございます。
ご予約、お問い合わせお待ちしております！
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投稿者
RELAIR
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