ドライヘッドスパセンモンテン リレア
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- 神奈川県横浜市中区尾上町３－４３横浜パークサイド関内１０階＿A
- JR関内駅北口 徒歩2分／地下鉄関内駅1or2出口徒歩30秒【ドライヘッドスパ横浜関内】
リレア(RELAIR)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-03 14:56:51.0
- 塩分摂りすぎ注意/ドライ
- こんにちは。
ドライヘッドスパRELAIRです。秋は食欲の秋！
涼しくなってくるとおでんや鍋料理、ラーメンなど温かいメニューが恋しくなりますよね^ ^
実はこの季節は自然と 塩分の摂取量が増えやすい 時期でもあります（ ; ; ）
塩分を摂りすぎると…
・むくみやすくなる
・血圧が上がりやすい
・体がだるく感じやすい
といった影響が出やすくなります（ ; ; ）
対策としては、
・出汁や薬味で味を整えて“減塩”を意識する
・こまめな水分補給で余分な塩分を排出する
・運動やマッサージで巡りを良くする
ことが大切です！
当サロンのドライヘッドスパも、血流やリンパの巡りをサポートすることで、むくみや重だるさの解消につながります。
「秋になって体が重いな…」と感じたときは、食事とケアの両面から見直してみてくださいね♪( ´▽｀)
本日もご予約お待ちしております♪
ドライヘッドスパRELAIR堂本
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