ドライヘッドスパセンモンテン リレア
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リレア(RELAIR)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-22 14:11:25.0
- 思考のコリ／ドライヘッドスパ
- こんにちは！
ドライヘッドスパRELAIRです！
頭が重い、集中できない、眠りが浅い。
そんな状態が続いている方は、
もしかすると「思考のコリ」＝脳疲労が起きている
サインかもしれません。
思考のコリ＝“脳が休めていない状態”
私たちの脳は、常に情報を処理し続けています。
仕事・人間関係・SNSなどから得る情報量が増え、
一日中「考えごと」が止まらない現代では、
脳がオーバーヒートしやすい環境にあります。
脳は使いすぎると、筋肉と同じように疲労物質を溜め込みます。
この状態が続くと、
□集中力の低下
□睡眠の質の低下
□自律神経の乱れ
など、心身のバランスを崩す原因に。
特に「考えすぎ」「気を張りすぎ」の方は、
交感神経（活動モード）が優位になり、
頭皮や首、側頭部の筋肉が強張って血流が滞りやすくなります。
頭皮のこりと脳疲労の深い関係
頭皮は、顔や首、肩とすべて筋膜でつながっています。
頭皮が硬くなると血流が悪化し、
脳への酸素供給が減少することで「思考のコリ」がさらに悪化。
脳が酸素不足の状態では、
□頭がぼんやりする
□考えがまとまらない
□イライラしやすい
といった精神的な不調にもつながります。
ドライヘッドスパで“脳を休める”
RELAIRのドライヘッドスパは、
頭皮や側頭部をゆっくりほぐすことで、
滞った血流を促し、自律神経のバランスを整えるケアです。
特に重要なのは、
施術中に副交感神経（休息モード）が優位になること。
呼吸が深くなり、心拍数が穏やかになることで、
脳の活動がクールダウンし“思考のスイッチ”が自然とオフになります。
終わった後には、
「頭が軽い」「視界が明るい」「よく眠れた」
といった変化を実感される方も多くいらっしゃいます。
RELAIRで、“思考を手放す時間”を
がんばるほどに、脳は休むタイミングを見失いがちです。
ドライヘッドスパは、
頭皮だけでなく“脳の疲れ”にも直接アプローチできる、
数少ないリラクゼーション。
情報があふれる時代だからこそ、
「何も考えない時間」を意識的に作ることが大切です。
RELAIRでは、
静かな空間と一定のリズムで、
思考のコリをゆるめ、脳を深く休ませるお手伝いをいたします♪
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