５月の何となく感じるプチ不調にも!!：2022年5月14日｜ビューティーアンドビースト(Beauty&Beast)のブログ

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投稿日：2022-05-14 10:15:04.0

５月の何となく感じるプチ不調にも!!: ５月の何となく感じるプチ不調にも！
春は寒暖差や気圧変動が大きい季節です。
春になると「やる気がでない」「頭痛がする」「日中眠くなる」などいった経験はないですか？
このような症状は、自律神経の乱れによって引き起こされています

春の不調の原因
↓
【花粉症】
花粉症は、花粉から体を守ろうとする免疫機能が活発に働いて興奮状態になってます
それにより体力が著しく低下し、眠気や体のだるさを感じやすくなります

【激しい寒暖差】
寒暖差に対応するため、交感神経が活発に働くことで、エネルギーが消耗されて、疲れやだるさを感じやすくなります

【激しい気圧の変化】
春は低気圧と高気圧の変化が頻繁に起こるため、自律神経の切り替えがうまくいかなくなります
特に低気圧が影響すると血液中の酸素濃度が下がり、日中の眠気や体のだるさを感じやすくなります

【日照時間の変化】
日照時間が冬～春にかけてどんどん長くなるため、朝早く目が覚めたり、夜更かしをすることが増え、生活リズムが崩れやすくなります

【生活環境の変化】
卒業や進学、就職や転勤など、自分自身や家族の身のまわりの生活が大きく変化する季節です
緊張感やストレスを感じることで、自律神経のバランスがとても乱れやすくなります

◎対策◎

交感神経が活発になりすぎてる春の不調には、副交感神経を上手にあげてリラックスモードにさせてあげること

TUMUGUのフェイシャルケアやドライヘッドスパで副交感神経優位の
リラックスモードを手に入れて下さい♪
自律神経を整えて、春の不調を乗り越えましょう！

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