チル
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- 大阪府大阪市中央区内久宝寺町３－３－１６ ＥＳ ＴＡＮＩＭＡＣＨＩ ＢＬＤＧ ３階
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チル(chill)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-25 10:48:09.0
- 睡眠は最強
- 今日。
今日はクリスマスですね。
皆様、どんなクリスマスを過ごされますか？
さて、話は変わり、睡眠はしっかりとれていますか？
疲労回復など、睡眠に勝るものはないと言われるぐらいに睡眠の質って大事ですよね。
朝起きてスッキリ疲れ取れていますか？
眠りの序盤がとても大切で、疲労回復してくれているホルモンが分泌されています。
神経が高ぶっていたりすると、寝つきも悪くなりやすいです。
人の手でマッサージされると、リラックスし、自律神経も整い、深い眠りができます。
いい睡眠をとって疲労回復する為にも、マッサージはオススメです☆
ご来店お待ちしております。
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オーナーセラピスト
Ei エイ
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