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ノイエクラフトのブログ

最新ブログ一覧

57件のブログがあります

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投稿日：

2023-05-08 11:04:18.0

投稿者：

油谷篤

ゴールデンウィーク明けの体調管理

ゴールデンウィークが終わりましたゴールデンウィーク明けの体調は如何でしょうか？連休中、普段と違う起床時間、食事時間、就寝時間、睡眠時間を何日も過ごすといつもの生活に戻ろう…続きを見る
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投稿日：

2023-04-26 13:15:07.0

投稿者：

油谷篤

姿勢の良い　座り方・立ち方

姿勢の良い座り方・立ち方について興味がる人は、既にご存知かと思いますが姿勢よく座る・立つには「骨盤を立てる」事が重要になります。ですが、スマホ首やストレートネックなどで「…続きを見る
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投稿日：

2023-04-24 10:43:35.0

投稿者：

油谷篤

春の寒い日

４月から５月の寒い日は肩コリや腰痛など、体の不調を抱えている人には危険な日です。暖かくしたいけれど、冬のような恰好は・・・とつい考えてしまいませんか？春の装いを気にして、…続きを見る
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投稿日：

2023-04-18 10:51:07.0

投稿者：

油谷篤

ふくらはぎ

ふくらはぎは、歩いたり走ったりするために使われるだけでなく半身の血液を押し上げ、心臓へ送るポンプの役割をしています。このため、「第二の心臓」と呼ばれることもある、重要な筋…続きを見る
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投稿日：

2023-04-17 10:57:47.0

投稿者：

油谷篤

二日酔いに酸素カプセル

４月は、お酒を飲む機会が多くある時期そんな中、二日酔いで苦しむ日もあるのではないでしょうか？二日酔いは「酸素不足」が主な原因の一つとされていますアルコールの分解に酸素を大…続きを見る
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投稿日：

2023-04-13 10:51:20.0

投稿者：

油谷篤

股関節

股関節は体の中で一番大きな関節であり座る・立つ・歩く　と言った、生活を送るのに大切な動作の重要な役割を負っています。この関節が硬くなると、太腿や膝や足首の痛みを感じたり、…続きを見る
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投稿日：

2023-04-12 10:21:34.0

投稿者：

油谷篤

寝違いの予防と対策

　寝違え　は正確な原因の解らない症状ですが・飲酒や疲労などで寝返りが少なく、無理な姿勢で寝てしまうため起こる緊張と圧迫からの　「睡眠時の血行不良」・慣れない肉体労働やスポ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-11 09:55:50.0

投稿者：

油谷篤

完全個室の整体院です

当院は、施術室・更衣室ともに完全個室です。各々二部屋ずつあり、他のお客様と一緒になることがなくプライバシーが守られています。更衣室はメイクルームとしても使え、施術後のメイ…続きを見る
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投稿日：

2023-04-10 10:58:12.0

投稿者：

油谷篤

寒暖差疲労

朝と昼間の温度差が激しい時期です。身体の疲れやダルさを感じていませんか？それは「寒暖差疲労」かもしれません。「寒暖差疲労」は自律神経の乱れからおこる「心と体の不調」です。…続きを見る
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投稿日：

2023-04-09 10:55:31.0

投稿者：

油谷篤

ストレスと痛み

ストレスを受けると自律神経のバランスが崩れ、筋肉が緊張し血行不良を引き起こします。血行不良は、肩こりや腰痛など、様々な部位に痛みを引き起こします。ストレスは自律神経系だけ…続きを見る