ジョセイセンヨウパーソナルジム ミリョク
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369(miryoku)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-07-11 11:59:52.0
- メディアに流されて無理なダイエットしてませんか？
- この近年ダイエットに対しての話題が多くなってきましたが、
テレビやSNSの「○○をして痩せる！」などの文言に流され、チャレンジした経験はありませんか？
チャレンジして、失敗、、
じゃぁ次はこのダイエット方法！などリバウンドを繰り返し結局数年経っても痩せれなかった(涙)
というお声をよく聞きます^_^
100人以上の生徒さんを見てきて思うんです。
無理なダイエットしてもしんどいだけだなーと、、
日常をご自身が変えていかないと一生ダイエットし続けるのもしんどいです。
習慣を、当たり前に毎日のやっているルーティーンを少し見直してみませんか？？
みるみる痩せて綺麗になります♪
極端なダイエットはやめましょう＾＾
楽しく無理なく変わっていきましょう！
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