サロン トリートのブログ
- 要注意!!春バテ
- こんばんは☆
サロン・トリートのyukiです♪
今日は昨日と打って変わって、暑かったですね!
この頃やたら疲れたりしませんか??わたしは花粉のピークが過ぎてホッとしたのか、どっと疲れを感じています´д` ;
この時期の不調は『春バテ』なんて言われたりします。
春バテには、めまいや日中の眠気、不眠、倦怠感、肩こり、頭痛、情緒不安定など、さまざまな症状が出ます。
春は寒暖差が大きい時期で、気温や湿度が急に変化するため、体の調整機能が追いつかなくなりがちです。また、進学、就職、人事異動、引っ越しなどで、生活環境や人間関係が変化してストレスがかかり、自律神経が乱れることも体調を崩す原因になります。体(フィジカル)と心(メンタル)は影響し合うので、どちらもダメージを受けやすいんです。
自律神経は全身の器官をコントロールする神経系で、自分の意志とは関係なく自動的に働いています。心臓や消化やホルモンバランスなどをコントロールしてくれるのですが、春は自律神経が乱れやすいため様々な不調が起こりやすくやなります。
リラクゼーションやフェイシャルエステで、身体と肌のメンテナンスをぜひ♪
間もなくGWですし、エネルギー満タンで春を楽しんでください!
サロン・トリートはみなさんの健康とキレイをサポートして参ります☆
今月も特別営業日をもうけております!
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