ギックリ腰の原因は「姿勢のゆがみ」からきています：2023年11月29日｜ビーライフ(B Life)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-11-29 10:43:16.0

ギックリ腰の原因は「姿勢のゆがみ」からきています: みなさん、魔女の一撃とも呼ばれる、ギックリ腰を経験した事がありますか？

人生で、一度も経験した事がない。何度も繰り返して
癖になっている方がいらっしゃるのではないでしょうか？

ギックリ腰は、たいていのものは防げます。

重たい物を持つ事だけが、
ギックリ腰に繋がる訳ではありません。

これから、なぜ『ギックリ腰になってしまうのか？』
『ギックリ腰になる原因』をお伝えしていきます。

●ギックリ腰の正体とは
ギックリ腰＝急性腰痛です。魔女の一撃と呼ばれる位、
非常に打撃が大きく、急に動けなくなってしまう腰痛です。

痛みが引くまでは、大体1週間ほどかかります。
中には、痛みが引かず足まで痺れる事も。ギックリ腰で、
足まで痺れる椎間板ヘルニアになる事もあります。

●ギックリ腰になる原因

ぎっくり腰の原因として一般的に考えられるのが、
「筋肉疲労」「骨格の歪み」「いきなりの過負荷」
「生活習慣や環境によるもの」「過度なストレスによる体重や体質の変化」
など原因は様々で、ぎっくり腰になる人の数だけ原因があると考えられます。

いずれにしても共通しているのは、

腰の筋肉や関節にも受忍限度というものがあり、それを逸脱した
使い方をし続けたため起こっているトラブルであるということ。

腰の疲れって意外にも、感じていない方が多いです。
当店に来られるお客様の中にも言われてみれば腰も辛いかも、、で
思い出す程度。

そういった方ほど、ぎっくり腰にはなりやすいですので
事前に整体で体を整えるのをおすすめします

当サロンでは施術だけでなく、おうちでもできるセルフケアの
ご提案もしておりますので、お気軽にご質問くださいね(^^)/

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