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投稿日：2025-10-15 13:05:11.0
- 【巻き爪・外反母趾・足底筋膜炎 】足元と体の歪み
- 巻き爪・外反母趾・足底筋膜炎
足元トラブルが体の歪みにつながる理由とケア方法
「最近、歩くと足の裏が痛い」「親指の付け根が出てきた」「爪が巻いてきた」
そんなお悩みはありませんか？
実は、巻き爪・外反母趾・足底筋膜炎（そくていきんまくえん）といった足元のトラブルは、
どれも共通して 体のバランスの崩れや姿勢の歪み と深く関係しています。
■どうして巻き爪・外反母趾・足底筋膜炎になるの？
足のトラブルの多くは、日常のちょっとしたクセが積み重なって起こります。
・合わない靴やヒールによる圧迫
・浮き指・ペタペタ歩きなど足指を使わない歩き方
・筋力低下によるアーチ（土踏まず）の崩れ
・深爪や爪の切り方のクセ
こうした習慣によって、足の骨格バランスが崩れ、
足裏の筋肉（足底筋）に負担がかかると、足底筋膜炎を起こしやすくなります。
朝の一歩目が痛い、長時間立つと足の裏がジンジンする、という方は要注意です。
■足元の崩れが全身に与える影響
足は身体を支える土台です。
足元の重心がズレると、バランスを取るために膝・骨盤・背骨が連動して歪み、
結果として肩こり・腰痛・姿勢不良など全身の不調につながります。
外反母趾や巻き爪で足指が使えないと、ふくらはぎの筋肉が硬くなり、血流も悪化。
冷えやむくみ、疲れやすさも感じやすくなります。
■クラウドテープで足元から整える
当サロンでは、こうした足のトラブルに対して
手技での調整とクラウドテープを使ったケアを取り入れています。
クラウドテープは、筋肉や関節の動きを補正、サポートしてくれるテーピングです。
体全体の歪みの改善や姿勢の安定へとつながります。
■足元が整うと、全身が変わる
足元のバランスが整うと、骨盤や背骨の軸が安定し、
姿勢がまっすぐに整っていきます。
疲れにくく、立ち姿もスッと美しく変化していきます。
「最近、足裏が痛い」「姿勢が歪んできた気がする」「腰痛がつらい」「首や肩の動きが気になる」
そんな方は、足元の見直しから始めてみましょう。
クラウドテープ×整体の組み合わせで、
足から全身のバランスを整えるサポートをいたします。
ぜひお気軽にご相談ください。
#クラウドテープ #骨盤矯正 #腰痛 #肩こり #四十肩 #ドライヘッドスパ
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