ナチュラルスリープ(Natural Sleep)のブログ
- 椎骨動脈解離って?
- 昨晩はゲリラzoomお勉強会がありました。
昨日の内容は【椎骨動脈解離について】
そうです、昨日千鳥のノブさんがこの病気で緊急入院されましたよね!
それを受けてのゲリラzoom講習会でした。
椎骨動脈とは脳に血液を運び、酸素や栄養を届けるとても大切な血管。
ノブさんはこの血管壁が裂けてしまったそうです。
幸い初期だったそうですが、それでも安静にしないといけないそうです。
重症化すると脳梗塞やくも膜下出血を引き起こし、命に関わり怖い病気です…
主な原因としては
・喫煙
・飲酒
・過労
・肥満
・ストレス
・血管の加齢 などなど
皆様思い当たる点はありますか?
特に最後の【血管の加齢】は血管が糖化して硬くもろくなってしまいます。
血管年齢を若く保つには
・有酸素運動
・NGフードを避ける(特に砂糖)
・OKフードを食べる(青魚、野菜、キノコなど)
・水分補給
です。
特に水分補給は大切ですが、どんな水でも良い訳ではありません。
できれば【お水の質】にもこだわって下さい!
Natural Sleepで取り扱っているエステプロラボのファストプロウォーターは熱処理をしていないので酸素や炭酸ガス、ミネラルを多く含んでいます!
さらに水の分子がとても小さいので浸透率が高く、細胞にしっかり届きます。
質の良い水をたっぷり飲んで血管年齢の若さを保ちましょう♪
あと『過労』と『ストレス』はNatural Sleepのドライヘッドマッサージにおまかせ♪
良い水とヘッドマッサージで内側も外側もケアしていきましょう!
ご予約は
ホットペッパービューティー
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大阪府羽曳野市恵我之荘2-1-4 302号室
どんな施術も一回で完全にお悩みを改善できるわけではございません。
まずは2週間に一回、3ヶ月通ってみて下さい!
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