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メイロン 恵比寿mana院(Meilong)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-08 18:50:41.0
- あくびが止まらない？【恵比寿/小顔】
- こんにちは！
meilong恵比寿mana院
あくびが止まらないときないですか？
寝不足や暇なときにちょっと出てしまうあくびはよくあると思います。
はっきりした原因が見当たらない場合は、脳が酸欠状態になっている可能性があります。
満員電車や換気ができていないお部屋などは空気中の酸素濃度が低くなっております。
長期にわたって酸素濃度の低い場所にいると、酸欠状態になりやすくなります。
また、貧血や起立性低血圧など脳へ送られる酸素の量が低下すると頻回にあくびが出てしまいます。
要するにあくびが頻繁に出るときは、脳に酸素を多く取り入れようと頑張っているという身体からのSOSですね(^^)
酸欠状態になると、
眠い、だるい、疲れやすい、集中力が続かない、目がかすむ、ぼやける、頭痛
などなど様々な影響が出ます。
あくびが頻回に出た時は深呼吸をしたり運動をして酸素を身体中に行き渡らせるようにしましょう♪
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