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メイロン 恵比寿mana院(Meilong)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-11 10:54:26.0
- 幸せホルモン２【恵比寿/鍼灸】
- こんにちは(*^^*)
Meilong恵比寿mana院です♪
前回の続き、『幸せホルモン』についてのお話しです！
３.【ドーパミン】
自分の欲求が満たされたり、満たすための行為をしたときに出やすく別名「やる気ホルモン」などと言われています。
・楽しいことやワクワクしているとき
・YouTubeを延々見てるとき
・褒められたときや成功したとき
などで分泌されます。
４.【エンドルフィン】
別名「報酬系ホルモン」と言われ、ランナーズハイなど、負荷がかかっているにも関わらず快感を得てしまう例も正にこのエンドルフィンが関係していると言えます。
・痛みやストレスがかかったとき
・運動後
・泣いたあと
などに特に分泌されやすいと言われています。
今の時代はSNSやYouTubeなどの承認欲求を満たすことが目的になっている時代です。その為、「ドーパミン」と「エンドルフィン」は現代ではたくさん分泌されていると言われています。両者ともに一時的な欲求を満たすようなホルモンだという事。
逆に、自然に触れることやコロナなどの影響で触れ合うことが少なくなってきた世の中です。
「セロトニン」と「オキシトシン」は現代では不足していると言われています。
セロトニンとオキシトシンの幸せのほうが長続きします！
今の時代において、承認欲求が増えてしまった背景には、セロトニンとオキシトシンが不足していることが関係しているのでは？と。
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Meilong恵比寿mana院
はり・きゅう・トリートメント
〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2-3-1paizaビル７F
TEL： 03-5315-4313
HP： https://meilong.amebaownd.com/
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