Beauty Salon BM 小顔矯正 バストアップ（旧：Beauty Salon BM）
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ビーエム(BM)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-05-13 10:57:24.0
- お水とお茶はどちらが痩せるの？？
- 水2Lってお茶でもいいの？
水2L飲むと痩せると聞くけどお茶じゃダメなの？
水分の取り方次第でみるみる太る！！！
身体の60%は水分でできているので水分補給はダイエットに大きく変わっています。正しいやり方を知って夏に向けて効率よく痩せましょう。
お茶を飲むと、1
カフェインをとりすぎる
↓
睡眠質がさがる
↓
代謝が落ちる
↓
痩せにくくなる
お茶を飲むと、2
カフェインをとりすぎる
↓
体が冷える
↓
血流がわるくなる
↓
痩せにくくなる
結論！！水を飲んで太ると言うことはありませんが
余計な成分が含まれていない水の方がダイエットには最適です。
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