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投稿日：2022-12-12 13:49:04.0
- １，抜け毛予防・育毛のためのホームケア
- 【抜け毛予防・育毛を促進する食事】
●大豆
●納豆
●レバー
●カキ
●緑黄野菜緑黄野菜など苦手な食材は、ミキサーにかけて
牛乳やヨーグルトなどと一緒にスムージーにされると
召し上がりやすくなります！
また、納豆は加熱しないで、時間帯は夜に
召し上がれると尚、効果がUP！します。
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