頭皮の健康チェックと改善法：2024年1月18日｜ビーエム(BM)のブログ

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投稿日：2024-01-18 16:41:53.0

頭皮の健康チェックと改善法: 発毛には頭皮の健康状態が重要になってきます。

頭皮と髪の健康状態は頭頂部分にある『百会』
というツボを中指の腹で強く押して
どのように感じるかによって自分で簡単にチェックできるんです！
今から自分に当てはまるものをチェックしてみてください。
＊気持ちいいと感じる人
頭皮に弾力性があり厚みを感じるようであれば
頭皮の健康状態は良好です。
血流の流れもよく神経がきちんと働いている証拠です。

＊痛く感じる人
危険信号です。
血流の低下と末梢神経の働きが悪くなっていると考えられています。
頭皮に送られてくる血液には栄養素を届けて、
老廃物や疲労物質を持ち去る役割があります。
血流が悪くなるとこの役割が機能せず、
抜け毛が増えてしまいます。

＊ガチガチに硬く感じる人
髪が薄い人によく見られる状態です。
頭皮が硬くなっている状態では
皮下組織が圧迫されて正常に機能しなくなります。
健康な髪を生やすために毛乳頭と毛母細胞だけではなく
全ての皮下組織が正常に機能することが重要です。

＊弾力がなくぶよぶよしている人
押した指がグーっと入っていくような感じがしたら要注意！
リンパ液や血流の流れが非常に悪くなっていると考えられ、
びまん性脱毛という髪全体のボリュームが、
失われる薄毛によくみられる頭皮状態です。

＊２，３，４に当てはまる方は頭皮の健康状態が良くない可能性が。そこでおすすめの頭皮マッサージを教えします。
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