老化によって目が小さくなるのを防ぐ方法！！：2022年10月23日｜サロンマリー(SALON MARIE)のブログ

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投稿日：2022-10-23 00:03:43.0

老化によって目が小さくなるのを防ぐ方法！！: こんにちは！

アイセラピー１回目のビフォーアフターのお写真です。
瞼のむくみが軽減されました！
お写真では少ししか違いが分からないかもしれませんが
実際はとてもスッキリした印象になっておられました♪

目元の美しさを保ちたいと思っていても、
何もしないでいると、加齢や眼精疲労によって
日に日に瞼が下がってきて、目が小さく見えてしまいます。

毎日対策をしておけば目のサイズを保つことは可能です
日々のちょっとした生活を見直すところから始めてみましょう！

★目を擦らない★
目の周辺は皮膚が薄い上、乾燥しやすくて刺激に弱いと言われています。
そのため目をこすると皮膚が伸びてしまい、その結果たるみを招いてしまうのです。

日頃から目をこすらないように注意が必要です！
アイライナーやマスカラは強い摩擦ががなくても
落とせるものを選ぶようにして、
クレンジングもジェルなど刺激が少ないタイプのものを
使用することをおすすめします。

★目元のエクササイズ★
目の周りの血行を促進すると、
むくみやたるみを予防することができます！

方法はたくさんありますが、まばたきや眉上げを
何回か行なうだけでもエクササイズ効果が期待できます
マッサージも、こめかみや眉骨をほぐすだけでOK。

直接、目元付近をマッサージしてしまうと
シワになりやすいので注意しましょう！

また、温めたタオルで目の疲れを癒してあげることも、
血行を良くする上では効果的です。

★おでこをマッサージする★
おでこのコリをほぐしてあげることも
有効な対策になります。
おでこのコリが起こると、まぶたが下がってきてしまいます。
マッサージをして日常的にコリをほぐしましょう♪

★身体の代謝を上げる★
リンパの流れが滞っていたり、塩分の多い食事を
取りすぎると、瞼がむくみやすくなります！
日頃から軽い運動として、
階段の登り降りを積極的に行い、ふくらはぎを刺激
することで、代謝を上げることができます！

★アイクリームは瞼にも塗る★
目の下だけに使用している方が多いと
思いますが、大事なのは
【瞼のハリを保つこと】ですので、
瞼にも目元専用のクリーム
を必ず塗るようにしてみて下さい！

今すぐ簡単にできることばかり
ですので、参考にしてみて下さいね(^-^)

お悩みの方は、
アイセラピーを一度ご体感下さい♪