エステサロンマリー
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マリー(MARIE)のブログ
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投稿日：2022-12-18 00:01:03.0
- 【水】は好きじゃないので飲めません！！
- こんにちは！エステMARIEの愛です♪
お肌の老化の原因はお肌の代謝（ターンオーバー）
サイクルが乱れていることです！
代謝を促進する為には、
化粧水などの外側からのケアでは
まかなうことができません、、、
水を飲んで血流を良くすることで、
新陳代謝が上がり、弾力のある若いお肌を
保つことができるんです！！
お水が苦手な方に、
少しでも参考になれば嬉しいです♪
お水が苦手な方は、好き嫌いで飲めないのではなく、
他に原因があるかもしれません！！
原因１
【子供の頃からの習慣が原因！】
・小さい頃から、糖分や果糖の入った
甘い飲み物を飲んでいた人は、大人になっても
甘みの無い飲み物に物足りなさを感じてしまいます！
そんな方は、、
お水に少量（ティースプーン１杯）
のハチミツを入れて飲んでみてください！
原因２
【味覚障害】
卵・肉・魚・豆類など【亜鉛】の
食材が不足すると味覚が鈍ってしまい、
「水がまずい」と感じてしまうんです！！
・とにかく食生活を見直すことが
必要です！毎食、タンパク質を意識した
食事に変えてみて下さい！
★クセが無く、飲みやすい水★
硬水より軟水の方が苦味やクセがなくて
比較的、飲みやすいです！！
★水を飲むベストなタイミング★
１、起床時
２、入浴前
３、食前
４、寝る前
この４つのタイミングだけでも
水を飲むようにしてみて下さい♪
毎日のコップ１杯のお水が今のお肌に
変化を与えてくれますよ(^-^)
本日も読んで頂きありがとうございます！
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