体が疲れやすい原因はこれかも！？：2023年11月21日｜ワイズ整体院田中店(Y’s整体院)のブログ

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投稿日：2023-11-21 09:04:42.0

体が疲れやすい原因はこれかも！？: こんにちは。

Y‘ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】です。

「すぐに体が疲れる」「疲れが取れにくい」「体がだるい」などの症状でお悩みの方はいらっしゃいませんか？

仕事はもちろん家事や育児は毎日のことなので体も気もなかなか休まらないですよね、、、

そんな疲れやすい、疲れが取れない体は「自律神経」が原因かもしれません。

多くの方は、自律神経の中でも交感神経が優位に働きすぎてしまいリラックスすることができない状態となっています。

・肩甲骨、背中周りの筋肉に硬さがある
・姿勢の崩れている

上記に当てはまる方は自律神経が乱れ交感神経が優位に働きやすくなります。

その理由として、背骨あたりを通る自律神経を構成する交感神経幹というものがあります。

姿勢が崩れ、肩や背中周りが硬くなることで、この交感神経を刺激し続けてしまい自律神経が乱れやすくなります。

疲れを取る方法は肩甲骨、背中まわりの筋肉の硬さをとる、姿勢を整えることです。

ぜひ体が疲れやすい方、肩こりなどの不調でお悩みの方は体を整えて疲れにくい体を手に入れましょう。

当店では不調の原因を細かくチェックし、改善まで全力でサポートさせていただきます。

気になる方はお気軽にご相談ください。

本日も通常通り営業致しております。

ご連絡お待ちしております。

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