エナワセセッコツイン キタサンジュウサンジョウイン
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- 北海道札幌市北区北３３条西３丁目２－２５
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えなわせ接骨院 北33条院のブログ
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投稿日：2025-09-30 14:35:14.0
- 世界陸上盛り上がりましたね！
- こんにちは！えなわせ接骨院です！
みなさん、先日行われていた世界陸上見ていましたか？
日本人選手の活躍にとても感動しましたね！
しかし、そんな世界と戦う選手でも、実はケガのリスクと常に隣り合わせなんです！
ケガの多くは「筋肉の柔軟性不足」や「疲労の蓄積」が原因で起こります。
これは私たちの日常生活でも同じです。
急な運動や無理な体勢、冷えなどによって、筋肉や関節を痛めてしまうことがあります。
予防のポイントは、運動前後のストレッチ、適度な休養、正しい姿勢を意識することです。
特にストレッチは、血流を促し筋肉の柔軟性を高めるため、ケガ予防に効果的なんです！
当院では、施術による体のケアはもちろん、ピラティスを取り入れたトレーニング指導も行っています。
日常の動きを整えながら、ケガをしにくい身体づくりをサポートしていますので、ぜひお気軽にご相談ください。
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えなわせ接骨院
～地下鉄南北線北34条駅徒歩2分・院前駐車場有～
平日は夜遅くまで、土日も営業しております！
肩こり・腰痛・骨盤・猫背・Ｏ脚でお悩みの方はえなわせ接骨院にお任せください！
札幌市北区北33条西3丁目2-25 1Ｆ
TEL/ 011-792-5025
URL/ enawase.jp
Instagram/ @en_awase.sapporo
営業時間/ 平日10:00～22:00/ 土曜9:00～21：00/ 日曜・祝日9:00～18:00
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柔道整復師、食育栄養コンサルタント
紺野 一真コンノ カズマ
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