リラクゼーションサロン サンポ コウベモトマチテン
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サンポ 神戸元町店(SANPO)のブログ
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投稿日：2025-09-29 17:26:34.0
- 「年齢のせい」ではなく『自律神経の乱れ』
季節の揺らぎは「年齢のせい」ではなく『自律神経の乱れ』
.
季節の変わり目になると
なんとなく体がだるい、眠りが浅い
気持ちが不安定になる
40代以降の大人世代にはそんな不調が増えてきます
多くの方が「年齢だから仕方ない」
と思い込んでいますが、それは誤解です
その不調の大きな原因は 自律神経の乱れ
寒暖差や気圧変化に対応しきれず
体がブレーキとアクセルを同時に踏んでいるような
状態になってしまうのです
大切なのは無理に頑張ることではなく “整える”こと
自律神経が安定すると、呼吸は深くなり、睡眠の質も上がり
季節の揺らぎに左右されにくい身体へと変わっていきます
これは単なるリラクゼーションではなく
未来の健康を守るための投資です
「なんとなく不調」を放置するか
「しっかり整える」か
小さな選択が、これからの10年を大きく変えていきます
その不調、原因は“年齢”ではありません
今こそ自律神経を整えるタイミングです
ぜひ一度ご相談くださいね
―SANPO―
◯食いしばりと自律神経の調整
◯アンチエイジング
◯無料送迎サービス
～～～～～～～～～～～～～～～
SANPO神戸元町
@sanpo.kobe
TEL：078-351-6115
神戸市中央区元町通4丁目6-6-1F
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SANPO 神戸元町
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