痩身・整体・美肌のプロがいるサロン Resetta【リセッタ】
ソウシン セイタイ ビハダノプロガイルサロン リセッタ
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リセッタ(Resetta)のブログ
プライベート
投稿日：2023-12-01 10:39:09.0
- 免疫力アップ作戦！
- こんにちは
これからの季節、風邪を引きやすい方もいらっしゃるのではないでしょうか？
私も最近、風邪を引きやすくなってしまいました…
ちょっと前までは子供達がインフルだろうが胃腸炎だろうが全然
移らなかったのが嘘のようです…
歳でしょうか…
少しでも免疫力を上げたくて自分なりに強化してます
1.ビタミンC
2.亜鉛
3.ビタミンA
4.エキナセアハーブティー
5.梅肉エキス
5はよく忘れてしまうのですが
それ以外は毎日摂取を心がけてます
それぞれが何に効果的なのか？まで書くと長くなってしまうので
気になる方は調べてみてください
エキナセアハーブティーはiHerbから買ってみました
癖もなくおすすめです
冬も元気に過ごしましょう
ご来店お待ちしております
エステティシャン
成田 ナリタ
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