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投稿日：2024-05-15 11:18:16.0
- 筋膜リリースの効果2
- 前回の続きパート2です
前回のような癒着した筋膜の状態になってしまい凝りや痛み、むくみ冷えなどになってしまうと
筋膜リリースの出番です
筋膜の癒着を取るには簡単なマッサージだけではなかなかうまくいきません
【筋膜リリースのメリット】
筋膜リリースによって筋膜の癒着をとってガチガチになった筋肉がほぐれ始めると
慢性的な筋肉の痛みの解消が期待できます
他に、筋肉自体の可動域も広がってくるので怪我の予防、姿勢改善が狙えます
同時に全身の血流も良くなるので老廃物の排出が促されてむくみ、冷えの改善、更には自律神経が整って良く眠れるようになる人もいたり、怪我などの回復も早くなったりもする事があります
癒着していた筋膜を剥がす事により、酸素と栄養が全身に行き渡るので身体に良いことだらけです
なかなか痛みなどが改善されない方、冷えむくみ、姿勢が悪い、ダイエットをしたい方は是非、筋膜リリース受けてみてください
お得なクーポン是非使ってください
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成田 ナリタ
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