暴飲暴食しやすい時期！酵素ファスティングのオススメ：2023年12月4日｜アイビー(ivy)のブログ

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アイビー(ivy)のブログ

ビューティー

投稿日：2023-12-04 16:10:12.0

暴飲暴食しやすい時期！酵素ファスティングのオススメ: 12月になりましたね！
あっという間に2023年ももうすぐ終わり。
皆様今年はどんな1年でしたか？
当店は、シェアサロンから独立サロンへ移転し、皆様のお陰で成長する事が出来た1年だったと、お客様皆様に感謝の気持ちでいっぱいです。
いつも、ご来店頂きありがとうございます。

さて、年末年始といえば、、、
忘年会！新年会！クリスマス！旅行！
年末年始は1年の中で1番胃腸に負担をかけやすい時期ですね。
そんなお疲れ胃腸を休めてあげるのに、【酵素ファスティング】がオススメです★
　
まずは、1食置き換え【半日プログラム】
朝食を酵素ドリンクに置き換えるだけ！
朝食を酵素ドリンクに置き換えることで胃腸をより長く休ませてあげる事が出来ます。
酵素栄養学では、『胃腸を16時間は休め、残りの8時間を栄養補給の時間に充てると良い』と考えられています。

4:00-12:00 デトックス（排泄）の時間
　　↑ここで酵素ドリンクを補給
12:00-20:00 栄養補給と消化の時間
　　↑いつも通りのお食事OK
20:00-4:00 吸収と代謝の時間
　　↑胃腸を休める時間

朝以外の昼夜は通常の食事が可能で、手軽に始めやすいですね♪

暴飲暴食が心配な方
旅行に向けボディメイクをされる方
ファスティングを試してみたい方

ぜひご相談ください
当店はエステプロ・ラボ製品の正規取扱店です。
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【private salon ivy】
東京都中央区勝どき2-10-14
勝どき中央ロードス403
電話番号:090-1650-4183

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