カレットコガネイテン
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- 東京都小金井市本町１-８-１４サンリープ小金井ビル２F
- JR中央線武蔵小金井駅南口より徒歩3分
カレット 小金井店(Calette)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-25 09:55:00.0
- 日焼け対策のポイント
- 日焼け止めを塗る
・SPF30～50／PA+++以上のものを選ぶ
・外出の15～30分前に塗る
・2～3時間ごとに塗り直す
帽子・サングラス・長袖の着用
・広いつばの帽子やUVカットのサングラス
・UVカット機能付きの衣類も効果的
日差しの強い時間帯を避ける
・午前10時～午後2時は特に紫外線が強いので注意
日傘の活用
・特に女性には人気のアイテム。最近は男性用も増えています。
ビタミンCの摂取
・紫外線による肌ダメージを軽減する栄養素。野菜や果物から積極的に摂取。
カレット小金井
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